"Ganz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag - Du bist größer."
MaHa

Achtsamkeitsbasierte Supervision

Supervision

öffnet den Raum, wo wir Vertrautes mit neuen Augen betrachten und plötzlich Gold entdecken, wo vorher nur Steine lagen.

Achtsamkeit

öffnet den Raum, wo Ruhe und Klarheit, Kraft und Freude, Mut und Freiheit bereits als Freunde auf uns warten.

Krisen in Chancen verwandeln

neue Perspektiven entdecken

andere Wege erkunden

Was wünschen Sie sich?

Was erwartet Sie?

Freuen Sie sich auf einen geschützten und vertrauensvollen Raum während unserer Supervisionssitzungen. In diesem Raum ist Platz unterschiedlichste Themen zu reflektieren und zu besprechen. Die Sitzungen sind getragen von Offenheit, Präsenz und Wohlwollen.

Die Inhalte der Supervision orientieren sich an Ihren Anliegen. Schwerpunkt der klärungsorientierten Beratung sind Schwierigkeiten im beruflichen Kontext.

Klassische Themen und Fragestellungen von Supervision

Wie gelingt es mir, einen akuten Konflikt mit Kollegen, Chefs, Angestellten oder Kunden zu lösen?
Wie kann ich mich in einer schwierigen Konstellation durchsetzen oder abgrenzen?
Wie finde ich ein Gleichgewicht zwischen Beruf und Familie?
Wie kann ich im Stress besser für mich sorgen?
Wie kann es mir gelingen, Grenzen klar zu setzen?
Was kann ich verändern, damit ich wieder zufriedener bin in meinem Job?
Wie wehre ich mich gegen Mobbing?
Wie finde ich den Mut und die Kraft, eine wichtige Entscheidung zu treffen und Veränderungen anzugehen?

Supervision kann Sie dabei unterstützen, ...

durch offenes Fragen Ihre eigenen hilfreichen Antworten zu finden
aus dem Hamsterrad sich wiederholender Gedanken auszusteigen und neue Perspektiven zu entdecken
Zusammenhänge besser zu verstehen und gewohnte Sichtweisen zu prüfen
neue Handlungsmöglichkeiten kennenzulernen und heraus zu finden, welche Veränderungen möglich und sinnvoll sind
mit Umständen, die sich nicht ändern lassen, einen guten Weg zu finden
tiefer in sich hineinzuspüren und sich selbst zu unterstützen wie einen guten Freund
Ihre eigenen Potentiale und Bedürfnisse klarer zu sehen
achtsam mit schwierigen Situationen umzugehen und über Ihre eigene Stärke zu staunen

Ziele der Supervision

Unterstützt von der Supervision entwickeln sich Ihre Persönlichkeit und Ihre Fähigkeiten weiter. Manchmal kann das bedeuten, dass Sie über sich hinauswachsen, mutige Entscheidungen treffen und Veränderungen von Umständen wagen - ein neuer Job, Reduzierung der Arbeitszeit, eine Schwangerschaft mitten auf dem Karrierehoch. Manchmal kann es bedeuten, anzuerkennen, dass die Veränderung der äußeren Umstände nicht möglich oder sinnvoll ist. Vielleicht weil es einfach nicht geht. Vielleicht, weil der Preis der Veränderung zu hoch ist. An diesem Punkt geht es darum, uns der Wahrheit zu stellen - achtsam und freundlich.

Ganz gleich, um welche Herausforderung es für Sie geht, gern unterstütze ich Sie bei Ihren Anliegen.