MBSR Achtsamkeitskurs
"Ganz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag - Du bist größer."
MaHa
MBSR Achtsamkeitskurs
"Ganz gleich wie groß ein Problem, ein Schmerz oder eine Angst Dir erscheinen mag - Du bist größer."
MaHa

MBSR Kurs - Kosten und Zuschuss von Krankenkassen

Über Deutschland hinweg bewegen sich die Preise von 300 € - 450 € pro MBSR Kurs. In Holland kostet der MBSR Kurs sogar bis zu 500 € und mehr. Bei uns zahlen Sie derzeit 320 €. Im ersten Moment scheint das viel Geld. Doch wenn Sie, wie viele andere, diesen Kurs besuchen wollen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern, ist er im Grunde unbezahlbar.

Davon abgesehen, steckt ein MBSR Kurs wirklich voller Perlen.

  • Sie werden über 8 Wochen von einer erfahrenen Trainerin begleitet.
  • In insgesamt mehr als 25 Stunden erhalten Sie wertvolle Impulse und praktische Anleitung.
  • Für Ihre Übungspraxis warten mp3-Audiodateien und ein hochwertiges Kursheft auf Sie.
  • Sie partizipieren im Austausch von den Erfahrungen anderer Kursteilnehmer.
  • Es gibt Raum für Ihre individuellen Fragen und Anliegen.

Die gute Wirkung in fast 2.000 wissenschaftlichen Studien hat auch die Krankenkassen überzeugt. Sie beteiligen sich an den Kosten zertifizierter MBSR Kurse.

In welcher Höhe erstattet die Krankenkasse die Kosten für einen MBSR Kurs oder einen anderen Präventionskurs?

Die gesetzlichen und auch einige private Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten der durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifizierten Gesundheitskurse im Rahmen des § 20 SGB V zu Prävention und Selbsthilfe. Jede Krankenkasse legt die Höhe des Zuschusses individuell fest. Das Jahresbudget reicht von 130 € bis zu 1.200 € pro Versichertem. Da sich die Höhe der Zuzahlung regelmäßig ändern kann, fragen Sie ggf. bei Ihrer Krankenversicherung nach den aktuellen Konditionen.

Verschieden ist, wie dieses Jahresbudget genutzt werden kann. Es steht entweder flexibel oder auf 2 Kurse verteilt zur Verfügung. Die meisten Krankenkassen verteilen das Geld statisch. Wer also 150 € im Jahr zur Verfügung hätte, aber nur einen Kurs besucht, verschenkt dann 75 € für einen 2. Kurs. Einige wenige Versicherungen sind flexibel und nutzen das komplette Jahresbudget, wenn jemand nur einen Kurs belegt (z.B. AOK).

Für Verwirrung sorgt manchmal der Hinweis, die Kasse übernehme maximal 80% der Kurskosten. Damit ist nicht gemeint, dass 80% der Kurskosten erstatt werden. Vielmehr werden im Rahmen des Kursbudgets höchstens 80% von der Krankenkasse übernommen. Hier der für die meisten KVs geltende Standard zum besseren Verständnis.

Beispiel : Eine KV bezuschusst Präventionskurse mit 240 € pro Jahr. Das Geld muss auf 2 Maßnahmen aufgeteilt werden. Es werden max. 80% der Kurskosten übernommen. Das bedeutet: Pro Kurs werden maximal 120 € gezahlt. Kostet der Entspannungskurs 130 €, zahlt die KV 104 € (80%) dazu. Kostet der MBSR Kurs 320 € zahlt die KV den Maximalbetrag von 120 € dazu.

Was zahlt Ihre Kasse zum MBSR Kurs dazu?

Untenstehend finden Sie die von den einzelnen Versicherungen in 2023 bereit gestellten Zuschüsse pro Jahr und pro MBSR.

Welche Bedingungen müssen für die Kostenerstattung eines MBSR Kurses erfüllt werden?

  1. Die Kursleiter müssen bei der ZPP zertifiziert sein.
  2. Teilnahme an mindestens 80% der Kursstunden. Das heißt, bei einem Kurs mit 8 Kurseinheiten können Sie 1 Mal fehlen, bei 10 Kurseinheiten sollten 8 besucht werden.
In unseren Kursen haben Sie die Möglichkeit, auch online teilzunehmen. Damit möchten wir Sie unterstützen, möglichst viele Kurstermine wahrnehmen zu können.

Wie beantrage ich die Kostenerstattung für den MBSR Kurs?

Üblich ist es, dass Sie den Teilnahmebeitrag zunächst selbst bezahlen. Nach Kursende erhalten Sie von uns eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen. Sie erhalten dann von der Versicherung den Zuschuss zeitnah auf Ihr Konto überwiesen. Im Vorfeld ist es nur dann notwendig, die Kostenübernahmen mit der Krankenversicherung zu besprechen, wenn Sie privat versichert sind. Für gesetzliche Krankeknkassen gilt das hier beschriebene standardisierte Verfahren.

Bitte informieren Sie sich beim Ansprechpartner Ihrer Versicherung, in welcher Höhe Teilnahmegebühren nach Kursabschluss erstattet werden. Geben Sie Ihrem Gesprächspartner dafür die hier hinterlegte Kurs-ID an.

Welche der von uns angebotenen Präventionskurse sind zertifiziert?

Kurs-IDKursUmfang
KU-ST-ZPEDPU Progressive Muskelrelaxation 8 x 75 Minuten
KU-ST-YMMU7E Autogenes Training 8 x 75 Minuten
KU-ST-WCAF6A Achtsames Yoga 12 x 90 Minuten
KU-ST-JMR8R3 Achtsames Yoga 10 x 90 Minuten
KU-ST-G3JFJH Achtsames Yoga 8 x 90 Minuten
KU-ST-3WRFRC MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit 8 x 135 Minuten, plus Achtsamkeitstag
KU-ST-L5362G Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz 2 Tage
KU-ST-SLCD3L Kompaktkurs: Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode 6 Tage

Was zahlt Ihre Krankenkasse zum MBSR Kurs dazu?

Stand: 2023

 KrankenkasseJahrMBSR Kurs max.
A AOK 170 170
  Audi BKK  180 90
B BAHN-BKK  300 150
  BARMER  150 75
  BERGISCHE Krankenkasse  560  280
  Bertelsmann BKK  160  80
  BIG direkt gesund  240  120
  BKK Akzo Nobel Bayern  300  150
  BKK B. Braun Aesculap  160  80
  BKK BPW Bergische Achsen KG  160 80
  BKK Deutsche Bank AG  150 75
  BKK Diakonie  200 100
  BKK DürkoppAdler  160 80
  BKK EUREGIO 200  100
  BKK EWE  150 75
  BKK exklusiv  400  200
  BKK Faber-Castell & Partner  150  75
  BKK firmus  200  100
  BKK Freudenberg  200  100
  BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER  150  75
  BKK GRILLO-WERKE AG  560 280
  BKK Groz-Beckert  160  80
  BKK HERKULES  560 100%
  BKK KARL MAYER 160  80
  BKK Linde  200  100
  BKK MAHLE  150 75
  bkk melitta hmr  240  120
  BKK Merck  200  100
  BKK Miele  250  125
  BKK MTU  240 120
  BKK PFAFF  300  150
  BKK Pfalz  300  150
  BKK ProVita  220  110
  BKK Public  155 77,50
  BKK PwC 300 150
  BKK Rieker.Ricosta.Weisser  200 100
  BKK Salzgitter  155 77,50
  BKK SBH 250 125
  BKK Scheufelen  310  155
  BKK Technoform  150 75
  BKK Textilgruppe Hof 180 90
  BKK VBU  400  100%
  BKK VDN  320 160
  BKK VerbundPlus 300  150
  BKK Voralb HELLER*INDEX*LEUZE 155 77,50
  BKK Werra-Meissner  150  75
  BKK WIRTSCHAFT & FINANZEN  500 100%
  BKK Würth  160 80
  BKK ZF & Partner  160 80
  BKK24  250 125
  BMW BKK  200 100
  Bosch BKK  160  80
C Continentale BKK  250 125
D DAK Gesundheit  150  75
  Debeka BKK  150 75
E energie-BKK 160 80
  Ernst & Young BKK  80 40
H Heimat Krankenkasse 160 80
  HEK - Hanseatische Krankenkasse 500 250
  hkk Krankenkasse  200 100
I IKK - Die Innovationskasse 260  130
  IKK Brandenburg und Berlin 150  75
  IKK classic  180  90
  IKK gesund plus  180 90
  IKK Südwest  150 75
K KKH Kaufmännische Krankenkasse  160 80
  KNAPPSCHAFT  160 80
  Koenig & Bauer BKK 200 100
  Krones BKK  180 180
L Landwirtschaftliche Krankenkasse - LKK  2x  80%
M Mercedes-Benz BKK  300  150
  mhplus Krankenkasse  140  70
  Mobil Krankenkasse  1.200 100%
N Novitas BKK  300  300
P Pronova BKK 150 75
R R+V Betriebskrankenkasse 160 80
S SAINT-GOBAIN BKK 250 125
  Salus BKK 200 100
  SBK  160 80
  SECURVITA Krankenkasse  300 150
  SKD BKK  250  125
  Südzucker-BKK  160 80
T Techniker Krankenkasse (TK)  150 75
  TUI BKK  155  155
V VIACTIV Krankenkasse  550 100%
  vivida bkk  300 150
W WMF BKK  400 200
 


Sie finden uns hier
Bahnhofstr. 17, Rostock


Rufen Sie uns auch gern an
(0381) 20 33 999


schreiben uns eine E-Mail
web {at} achtsamkeitskurs . de


oder senden uns eine Message
(0177) 488 34 89

 

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