"Eine Eigenschaft von Gewohnheiten ist es, uns zu begrenzen. Unsere Freiheit ist es, diese Grenzen zu überschreiten."

Uma Imeo

MBSR Kurs

MBSR Kurs

Der von den Krankenkassen bezuschusste 8-wöchige MBSR-Kurs, richtet sich an Menschen, die auf der Suche sind nach einem wirksamen Programm zur Stressreduktion. Was als Stress erlebt wird, ist individuell verschieden. Auslöser sind z.B. emotionale Konflikte, chronische Schmerzen und Erkrankungen, Arbeits- und Zeitdruck, Schlafmangel, Hektik, Trauer, Angst, Trennungen, Prüfungen etc.. Das hier vermittelte Achtsamkeitstraining hat erfolgreich gezeigt, dass es Beruhigung und mehr Gelassenheit in den Alltag bringt.

Datum Titel Kategorie
14.08.19, 18:30 h - 21:00 h MBSR Kurs
16.09.19, 18:30 h - 21:00 h MBSR Kurs
23.10.19, 18:30 h - 21:00 h MBSR Kurs

Anmeldung

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