"Die Freiheit, nicht nur zu reagieren, sondern wirklich zu antworten, erfordert eine Atempause."

Jon Kabat-Zinn

Einzelsitzungen

Für manche liegen die Kurse zeitlich ungünstig. Andere schätzen einfach eine individuelle Betreuung. Wenn Sie eine zu Ihren Bedürfnissen passende Einführung in MBSR bevorzugen, dann ist das Einzeltraining ideal für Sie. Sie profitieren von einem zügigen Kursbeginn und Terminen, die zu Ihrem Alltag passen. Begleitet von einer intensiven Betreuung lernen Sie in 8 Einzelsitzungen à 120 Minuten die Inhalte und Übungen des klassischen 8-Wochen-Kurses kennen. Auf Wunsch können Sie an einem „Achtsamkeitstag“ eines laufenden Gruppenkurses teilnehmen.

Einzeltraining


1 Teilnehmer/in

8 Sitzungen à 120 Minuten

€ 960,00 / Privatpersonen

€ 1280,00 / Firmen

Paartraining


2 Teilnehmer/innen (z.B. mit Partner, Kollegen, Freund)

8 Sitzungen à 120 Minuten

€ 720,00 pro Person / Privatpersonen

€ 990,00 pro Person / Firmen

 

Mini-Team-Training


3-4 Teilnehmer/innen

8 Sitzungen à 120 Minuten

€ 640,00 / Privatpersonen

€ 890,00 / Firmen

Team-Training


5-6 Teilnehmer/innen

8 Sitzungen à 120 Minuten

€ 540,00 pro Person / Privatpersonen

€ 790,00 pro Person / Firmen

 

Umfang


Diese Preise beinhalten je:

  • ein telefonisches oder persönliches Vorgespräch á 30 Min
  • 8 Termine á 120 Min
  • ein hochwertiges Arbeitsheft
  • Geführte Übungsanleitungen als MP3
  • optionale Teilnahme an einem Achtsamkeitstag in einer laufenden Gruppe

Fragen Sie gern bei Ihrer Krankenversicherung nach Möglichkeiten einer Kostenübernahme! Termine werden individuell vereinbart.